Gà xào hạt điều, món ăn cực tốt cho sức khỏe những ngày giãn cách

1. Ngày đăng: 20-08-2021 11:09:56
2. Lượt xem: 897

       

0/5 - 0 Bình chọn - 897 Lượt xem

(18/8/2021) Gà xào hạt điều, món ăn cực tốt cho sức khỏe những ngày giãn cách

Đây là món ăn vừa giải ngán lại cực tốt cho sức khỏe của bạn.

Chuẩn bị:

- Thịt ức gà

- Hành lá

- Ớt chuông đỏ

- Tỏi

- Hạt điều đã chín

- Dầu mè

- Rượu trắng (hoặc giấm gạo)

- Nước tương

- Dầu hào

- Mật ong

- Bột bắp

Cách thực hiện:

- Thái ức gà thành những miếng mỏng. Cắt nhỏ hành lá và ớt chuông.

- Đun nóng dầu mè ở lửa vừa, cho gà và tỏi băm vào đảo đều trong khoảng 7 phút.

- Cho hành lá và ớt đã chuẩn bị vào đảo cùng gà trong 1 phút.

- Thêm giấm, nước tương, dầu hào, mật ong và bột ngô vào đảo cùng trong 2 phút.

- Khi gà đã chín, bạn hãy cho hạt điều vào đảo qua cùng gà rồi tắt bếp.

Món ăn này cực thích hợp để ăn với cơm hoặc mì. Chỉ với vài phút là bạn đã có một bữa tối đơn giản, gọn nhẹ và giàu dinh dưỡng.

Mẫn Nhi (Theo Mashed) 
Nguồn: Báo Giao Thông/ Dân Việt

Bài viết khác

• Hạt điều Đạ Huoai được cấp chứng nhận nhãn hiệu
• Hạt điều Việt: từ nông trại tới bàn ăn thế giới
• 7 điều đáng ngạc nhiên tại sao hạt điều tốt cho bạn
• Nghiên cứu chỉ ra tác dụng tuyệt vời của hạt điều với sức khỏe tim mạch, tiểu đường
• Lợi ích khi ăn hạt điều thường xuyên
• Loại hạt ”vàng mười” đang lên ngôi ở Việt Nam, ăn vào ngon bùi lại bổ đủ đường
• Thủ tướng: Xây dựng thương hiệu nông sản để nhắc tới cà phê, hạt tiêu, hạt điều là nghĩ tới Việt Nam
• Thúc đẩy mô hình kinh doanh bao trùm, hỗ trợ doanh nghiệp tiếp cận thị trường hiệu quả
• Phát triển nông nghiệp gắn với quy hoạch bền vững
• 7 Loại Hạt Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh và Ấm Áp Trong Mùa Đông