Phòng ung thư, giảm đường máu chỉ với 1 ly đồ uống ngon lành mỗi ngày (sữa đậu xanh - hạt điều)
- Ngày đăng: 16-01-2020 10:54:51
- Lượt xem: 1.020
(15/1/2020) Phòng ung thư, giảm đường máu chỉ với 1 ly đồ uống ngon lành mỗi ngày (sữa đậu xanh - hạt điều)
Uống một ly sữa đậu xanh - hạt điều ấm áp vào mỗi sáng vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe!
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
- 80g đậu Hà Lan tươi
- 20g hạt điều
- Lượng nước lọc vừa đủ
Đậu xanh rửa sạch cho vào máy làm sữa đậu nành.
Tiếp đó thêm hạt điều vào.
Thêm lượng nước lọc vừa đủ vào rồi bật chế độ làm sữa đậu nành và chờ sữa chín là được. Nếu bạn không có máy làm sữa thì cho đậu xanh, hạt điều và nước vào nồi đun cho đến khi đậu chín mềm thì cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi lọc sữa qua rây lọc nhé!
Cuối cùng sữa chín, rót ra ly và thưởng thức khi sữa còn nóng ấm nhé.
Thành phẩm:
Sữa đậu Hà Lan có màu xanh đẹp mắt, chỉ nhìn thôi đã bị hấp dẫn rồi. Sữa đậu bùi ngon lại thơm ngậy vị hạt điều nên càng hấp dẫn. Bữa sáng mùa đông mà có thêm một cốc sữa đậu ấm nóng vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, phòng ngừa ung thư và giảm lượng đường máu rất tốt đấy!
Chúc bạn làm được sữa đậu thật ngon nhé!
P.V. (Theo Helino)Nguồn: Afamily.vn
Bài viết khác
- Hạt điều Đạ Huoai được cấp chứng nhận nhãn hiệu
- Hạt điều Việt: từ nông trại tới bàn ăn thế giới
- 7 điều đáng ngạc nhiên tại sao hạt điều tốt cho bạn
- Nghiên cứu chỉ ra tác dụng tuyệt vời của hạt điều với sức khỏe tim mạch, tiểu đường
- Lợi ích khi ăn hạt điều thường xuyên
- Loại hạt ”vàng mười” đang lên ngôi ở Việt Nam, ăn vào ngon bùi lại bổ đủ đường
- Thủ tướng: Xây dựng thương hiệu nông sản để nhắc tới cà phê, hạt tiêu, hạt điều là nghĩ tới Việt Nam
- Thúc đẩy mô hình kinh doanh bao trùm, hỗ trợ doanh nghiệp tiếp cận thị trường hiệu quả
- Phát triển nông nghiệp gắn với quy hoạch bền vững
- 7 Loại Hạt Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh và Ấm Áp Trong Mùa Đông
Bảng giá điều (tạm ngưng)
| Mã | Mua | CK | Bán |
